Khô mắt là vấn đề phổ biến trong những tháng mùa đông tại Slovakia, do không khí khô và việc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà làm giảm độ ẩm không khí, khiến màng nước mắt bị tổn thương. Ngoài ra, việc làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính, điện thoại cũng làm giảm tần suất chớp mắt, khiến mắt dễ bị khô và mỏi. Người Việt tại Slovakia nên chú ý giữ ẩm cho mắt bằng cách tăng độ ẩm trong phòng, sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản và nghỉ ngơi định kỳ khi làm việc với thiết bị điện tử. Khi có các triệu chứng như nóng rát, cảm giác có dị vật trong mắt hoặc mắt đỏ, nên tránh dụi mắt và có thể dùng khăn lạnh hoặc rửa mắt bằng nước ấm.

Mùa xuân cũng là thời điểm phấn hoa tăng cao, gây ra các phản ứng dị ứng mắt như ngứa, chảy nước mắt và đỏ mắt. Việc đeo kính râm khi ra ngoài và tránh tiếp xúc với các tác nhân dị ứng là cần thiết. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa mắt để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, người Việt tại Slovakia cần nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ não, một tình trạng cấp cứu y tế đòi hỏi can thiệp nhanh chóng để giảm thiểu tổn thương não. Các dấu hiệu bao gồm yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể, méo miệng, khó nói hoặc không hiểu lời nói, mất thăng bằng hoặc nhìn mờ đột ngột. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, cần gọi ngay số cấp cứu 155 hoặc 112 để được hỗ trợ kịp thời. Việc nhận biết và phản ứng nhanh có thể cứu sống và giảm thiểu di chứng sau đột quỵ.

Ngoài ra, thời tiết tại Slovakia hiện nay có sự biến đổi với những đợt mưa và nhiệt độ dao động, người dân nên chú ý theo dõi dự báo thời tiết để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là những người có bệnh nền hoặc dị ứng. Việc duy trì lối sống lành mạnh, uống đủ nước và giữ vệ sinh cá nhân cũng góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể trong mùa dịch bệnh và thay đổi thời tiết.

Nguồn tham khảo: https://sita.sk/vzdravotnictve/co-pomaha-na-suche-oci-palenie-rezanie-ci-pocit-piesku-v-ociach-rychlo-zmiernite, https://sita.sk/byvaniehrou/pri-upchati-cievy-v-mozgu-rozhoduju-minuty-jednoduchy-test-moze-odhalit-bliziacu-sa-katastrofu, https://www.teraz.sk/slovensko/v-najblizsom-obdobi-potrapi-alergiko/979705-clanok.html

Nguồn: https://www.teraz.sk/slovensko/predpoved-pocasia-pre-slovensko-na-st/979651-clanok.html, https://www.teraz.sk/slovensko/pride-este-dalsia-vlna-horucav-me/979737-clanok.html